趣味人の土曜日タイムマネジメント術！

2025年7月19日 2025年7月19日

山下哲央

充実した休日を過ごしたいと思いながらも、気づけばスマホをダラダラ見て一日が終わってしまった…　そんな経験はありませんか？休日の時間を最大限に活用できれば、趣味に没頭したり、自己成長のための時間を確保したりすることができます。

趣味人が明かす土曜日タイムマネジメント術〜無駄な時間はもう終わり〜

趣味人の多くは、朝6時から7時には起床し、朝の時間を有効活用しています。　この「朝活」が土曜日を長く感じさせる秘訣です。　起きたらすぐにスマホやテレビに手を伸ばすのではなく、10分程度の簡単なストレッチや瞑想で体と心を整えましょう。

趣味の時間を2〜3時間のブロックに区切り、集中して取り組みます。　例えば、午前中は創作活動、午後は外出系の趣味というように区分けするのです。この際、移動時間や準備時間も含めて計画することがポイントです。

趣味に関する情報収集や次回の計画立案は、昼食後のちょっとした時間や入浴前の15分でも十分可能です。　スマートフォンのメモ機能やタスク管理アプリを活用すれば、思いついたアイデアをすぐに記録できます。

SNSやYouTubeなどのエンドレスコンテンツは時間を奪う最大の敵。　趣味の時間中はスマホを別室に置くか、集中モードに設定するという工夫が必要です。

今日できたこと、次回やりたいことをノートに記録することで、趣味の継続性と進化を促進できます。

趣味人は「一日一成長」の原則も実践しています。　趣味のスキルアップにつながる小さな目標を毎週設定し、それを達成する喜びを感じることで、趣味のモチベーションを維持しているのです。

これらのタイムマネジメント術を実践すれば、あなたも「時間がない」という言い訳とはおさらばできるはずです。　充実した土曜日を過ごし、趣味人への第一歩を踏み出しましょう。